Posts Tagged as meditatie

Meditatie

Denkmechanisme doorzien De vorige blog over ‘positieve mindset’ sloot ik af met de bewering dat er uiteindelijk maar één oplossing is voor de ‘ellende’ die we dagelijks in ons hoofd ervaren. En dat is het hele denkmechanisme (wat deze ‘ellende’…

(Positieve) Mindset

Deze blog is de tweede in de serie van vier over: Plezierig bewegen, positieve mindset, meditatie en gezonde voeding. Mijns inziens de 4 invalshoeken waarmee je jouw gezondheid op een makkelijke en leuke manier kan beïnvloeden. Nu dus over een…

Werken aan je gezondheid?

Rustig aan; dan breekt het lijntje niet….. Dagelijks wordt je overspoeld met berichten wat je MOET doen, MOET laten, MOET eten en niet MOET eten om je gezondheid te bevorderen. Er ‘moet’ zoveel en dat is meestal niet echt stimulerend.…

Verlichting

Als je begint met mediteren kan ‘verlichting’; een in het Boeddhisme gebruikte term, een doelstelling zijn. Verlichting verwijst naar iemand die ontwaakt is en die de werking van onze geest die ons gevangen houdt in lijden, doorziet. Een verlicht iemand…

Succes ≠ Geluk

Lange tijd dacht ik dat ik mijn ’ongelukkige gevoel’ kon ontlopen als ik maar ‘succesvol’ was. Zo stortte ik me op allerlei doelen in de buitenwereld in een poging mijn ‘onvrede’ te ontwijken. Zwarte band karate in 6 jaar tijd;…

De crisis in ons hoofd …

Dit verhaal is niet geschreven door iemand die ‘makkelijk praten’ heeft. Ook ons gezin is door de financiële malaise de afgelopen jaren, rap door ons spaargeld heengegaan. We zijn overigens verre van ‘zielig’ maar ik meld dit alleen om mijn…

Meditatie (3)

Na mijn wegloopervaring uit het klooster in Rucphen heb ik nog allerlei andere stromingen onderzocht. Maar u raadt het wellicht al; of de leraar of mijn medecursisten waren ‘niet geschikt’ volgens het beeld wat ik van meditatie en/of leraren gecreëerd…

Meditatie (2)

Deel twee van mijn ervaringen op ‘meditatief gebied’.  Deel 1 en 2 gaan vooral over hoe het niet ‘moet’ en over mijn weerstanden. Maar in deel 3 komt het een keer goed… 😀 Christelijke zen monniken Zo was  ik eens…

Meditatie (1)

Laat ik beginnen te zeggen dat ik geen leraar, maar vooral ervarings ‘deskundige’ ben en dan met name hoe het niet ‘moet’! (en met dit ‘moet’ verklap ik al de uitkomst van mijn laatste blog) Als de oorlog in ons…

Onbevangen …

Als klein kind was je niet bezig met ‘gelukkig worden’. Je was ‘onbevangen’ en leefde in het moment. Naarmate je opgroeide, ging je steeds meer een beeld ontwikkelen over wie je was en je plaatst in de wereld en je…