Posts Tagged as inspiratie

De zoektocht naar geluk….

” is één van de belangrijkste oorzaken dat geluk moeilijk gevonden wordt…” Workshops & lezingen over hoe gelukkig te worden; geluks-route’s; oneindig veel boeken over dit onderwerp; het houdt maar niet op. En dat is allemaal prima hoor! Maar wat…

(Plezierig) Bewegen…..

In mijn vorige blog pleitte ik voor een rustige opbouw, als je aan je gezondheid gaat ‘werken’. En ik heb kort vier invalshoeken aangestipt welke m.i. grote beïnvloedende factoren zijn van je gezondheid; te weten: plezierig bewegen, gezonde voeding, (positieve)…

Succes ≠ Geluk

Lange tijd dacht ik dat ik mijn ’ongelukkige gevoel’ kon ontlopen als ik maar ‘succesvol’ was. Zo stortte ik me op allerlei doelen in de buitenwereld in een poging mijn ‘onvrede’ te ontwijken. Zwarte band karate in 6 jaar tijd;…

De crisis in ons hoofd …

Dit verhaal is niet geschreven door iemand die ‘makkelijk praten’ heeft. Ook ons gezin is door de financiële malaise de afgelopen jaren, rap door ons spaargeld heengegaan. We zijn overigens verre van ‘zielig’ maar ik meld dit alleen om mijn…

Meditatie (2)

Deel twee van mijn ervaringen op ‘meditatief gebied’.  Deel 1 en 2 gaan vooral over hoe het niet ‘moet’ en over mijn weerstanden. Maar in deel 3 komt het een keer goed… 😀 Christelijke zen monniken Zo was  ik eens…

Onbevangen …

Als klein kind was je niet bezig met ‘gelukkig worden’. Je was ‘onbevangen’ en leefde in het moment. Naarmate je opgroeide, ging je steeds meer een beeld ontwikkelen over wie je was en je plaatst in de wereld en je…

Sportief afvallen …

Twintig jaar geleden organiseerde ik in mijn toenmalige sportschool de cursus ‘sportief afvallen’. Een samenwerkingsverband met een diëtiste, waarin we 12 weken aan de slag gingen met (voornamelijk) vrouwen met fors overgewicht. De fysieke resultaten waren geweldig, dus na afloop…

“De trap omhoog”

Peter Verbeek vroeg me om mee te doen aan zijn programma “de weg omhoog” en daarin de workshop “de kracht van gedachten en ademhaling” te geven. Peter beweegt mensen ertoe zich meer te bewegen en dat doet hij met passie.…

Somberheid

Vanaf heel jonge leeftijd, eigenlijk zolang als ik herinneringen heb, is een somber, onbestemd gevoel mijn metgezel. Soms als heftige pijn, soms latent aanwezig als gevoel van ontevredenheid en zinloosheid. Maar gelukkig ook periodes waarin ‘het’ weg scheen te zijn…

OhKE & KO gaat door zonder Peter

Na 3 jaar met volle tevredenheid met Joris samengewerkt te hebben in OhKE&KO, hebben we nu besloten, dat het beter is dat onze wegen scheiden. Mijn passie ligt in het motiveren- en in beweging krijgen- van mensen. Daar kwam ik…