Posts Tagged as gezondheid

Homo Sanus

De laatste tijd lijkt zich een nieuw soort mens aan te dienen; de homo sanus, oftewel ‘de gezonde mens’. De gezonde mens eet geen suiker en geen koolhydraten, drinkt geen alcohol, rookt niet, eet geen vlees, houdt dagelijks zijn/haar beweging…

Meditatie

Denkmechanisme doorzien De vorige blog over ‘positieve mindset’ sloot ik af met de bewering dat er uiteindelijk maar één oplossing is voor de ‘ellende’ die we dagelijks in ons hoofd ervaren. En dat is het hele denkmechanisme (wat deze ‘ellende’…

(Plezierig) Bewegen…..

In mijn vorige blog pleitte ik voor een rustige opbouw, als je aan je gezondheid gaat ‘werken’. En ik heb kort vier invalshoeken aangestipt welke m.i. grote beïnvloedende factoren zijn van je gezondheid; te weten: plezierig bewegen, gezonde voeding, (positieve)…

Werken aan je gezondheid?

Rustig aan; dan breekt het lijntje niet….. Dagelijks wordt je overspoeld met berichten wat je MOET doen, MOET laten, MOET eten en niet MOET eten om je gezondheid te bevorderen. Er ‘moet’ zoveel en dat is meestal niet echt stimulerend.…