Posts in Berichten (page 3)

Onbevangen …

Als klein kind was je niet bezig met ‘gelukkig worden’. Je was ‘onbevangen’ en leefde in het moment. Naarmate je opgroeide, ging je steeds meer een beeld ontwikkelen over wie je was en je plaatst in de wereld en je…

Pesten of gepest worden …

Het trieste is, dat we allemaal gepesten- of pesters zijn…..Denk daar maar eens goed over na. Deze tweet plaatste ik een paar uur geleden…. Ik kreeg daarop vrij weinig reactie, ergo, ‘weinigen’ lijken zich hierin te herkennen. Toch ben ik…

Sportief afvallen …

Twintig jaar geleden organiseerde ik in mijn toenmalige sportschool de cursus ‘sportief afvallen’. Een samenwerkingsverband met een diëtiste, waarin we 12 weken aan de slag gingen met (voornamelijk) vrouwen met fors overgewicht. De fysieke resultaten waren geweldig, dus na afloop…

Doping

Als ex profploegleider werd (en wordt) mij regelmatig naar mijn mening over doping gevraagd. Ik ben daar tot nu toe terughoudend in geweest. Enerzijds omdat ik me, gezien de korte tijd dat ik ploegleider was, nauwelijks een expert kan noemen.(wel…

“De trap omhoog”

Peter Verbeek vroeg me om mee te doen aan zijn programma “de weg omhoog” en daarin de workshop “de kracht van gedachten en ademhaling” te geven. Peter beweegt mensen ertoe zich meer te bewegen en dat doet hij met passie.…

Sporten is ongezond …

….lijkt een wat rare uitspraak van iemand die het tot zijn missie heeft gemaakt om anderen de enorme voordelen van bewegen aan te reiken. Ik zal de uitspraak nuanceren en uitleggen wat ik hiermee bedoel. Gemaakt om langdurig te bewegen……

Somberheid

Vanaf heel jonge leeftijd, eigenlijk zolang als ik herinneringen heb, is een somber, onbestemd gevoel mijn metgezel. Soms als heftige pijn, soms latent aanwezig als gevoel van ontevredenheid en zinloosheid. Maar gelukkig ook periodes waarin ‘het’ weg scheen te zijn…

Je gedachten zijn als wilde paarden …

Nagenoeg alle mensen hebben de hele dag door gedachten, die zelden ‘hier&nu’ zijn. Maar grotendeels ergens anders; in het verleden of in de toekomst. De truc is om die gedachten te leren (h)erkennen, zonder oordeel. Als je ernaar leert kijken,…

OhKE & KO gaat door zonder Peter

Na 3 jaar met volle tevredenheid met Joris samengewerkt te hebben in OhKE&KO, hebben we nu besloten, dat het beter is dat onze wegen scheiden. Mijn passie ligt in het motiveren- en in beweging krijgen- van mensen. Daar kwam ik…